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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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最近公司產品要上線，所以最近幾天都是加班到十一點多才下班。 　　昨晚下班后和家里打電話，正準備睡的媽媽得知我現在才下班，停頓了兩秒跟我說：“也不要太拼了，沒錢就問我們要，千萬別熬壞了身體。” 　　我早就忘了這句話媽媽到底跟我說過多少遍，我也知道他們想要的只是我這個他們唯一的兒子一生健康平安就行。 　　可是媽媽你知道嗎?當我看到你跟爸爸年過半百還在為我以后的生活和房子擔憂時;當我見到你們本應該在享受生活的年齡，依舊還要像個年輕人般奮斗在教育一線工作時;每當我聽到你們因為連續上幾節課和批改作業特別累而發出的呼嚕聲時。 　　我都在想，我一定要更努力一點，在拼命一點，讓你們早點兒過上享福的日子。 　　在父母的眼中，做兒女的永遠都是長不大的小孩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　因為希望我們有個好的未來，有個無憂的生活，他們再苦再累也是自己扛著。 　　他們會在低谷時安慰著我們：“爸媽不需要你來養，你過好自己的生活就好了，趁年輕多出去走走，你幸福了，就是我們最開心的事情。” 　　他們總想為我們鋪墊詩跟遠方，為我們以后的日子默默地耕耘著，他們自己卻心甘情愿地承受著眼前生活的茍且。 　　他們都在為我們那么努力的生活，我們又有什么理由埋怨，又有什么理由因為一點困難就想著放棄? 　　為什么要努力?為什么要成功?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我只是單純的希望他們不需要再拼命工作，而是能在老了走不動了之前，就牽著手玩兒遍整個世界。我希望我有足夠的錢去讓他們有更好的物質生活，就像小時候他們對我的慷慨那般。 　　有句話說：“十年前，你周圍的人會根據你父母的收入對待你，十年后，你周圍的人會根據你的收入對待你的父母，而這就是你努力的意義。” 　　我們的人生才剛剛開始，你以為還有許多的“來日方長”，但實際上，他們已經走在了一天天不斷變老的路上。 　　所以，我們必須要非常非常非常努力，你要對得起自己，你不能讓他們失望。 　　他們的后半生都是在為了你拼命，那么接下來，你可不可以也為他們的生活爭取些美好的可能。 　　明天，我們一起加油。 +10我喜歡

向軍人致敬，西藏阿里零下20℃，雪中赤膊訓練的武警，致敬！| 視覺中國 ​  +10我喜歡

原創 若塵  若塵說電影    和尚不吃肉，這事兒其實只有中國內地才有，或者更局限一點，只有中國北方的一些和尚不吃肉。   西藏的喇嘛是可以吃肉的，，南傳佛教也是可以吃肉，只有三不凈肉不能吃。（三不凈肉：眼見被殺時的情景的肉、耳聽見它被殺時哀叫的聲音的肉、有疑為我而殺的肉），其它的肉是可以吃的。   還有中國的和尚不沾女色，外國的和尚沒有這個戒律。比如在印度，有專門為寺院里的和尚提供性服務的女人，稱為神女。她們舍身佛門，也可以得升極樂。   如果你去看過敦煌壁畫，看過印度和越南的石雕，你會發現，在佛教的文化里，有一個重要內容，就是性的藝術。   還有日本，日本的和尚可以娶妻，可以生孩子。而且和尚已經職業化了，還采用了接班制度，兒子接老子的班，和尚成了一個家族傳承的行業。   中國內地的和尚不吃肉，應該只是一種傳統文化，就如同烙頂一樣，只是梁武帝對和尚的一種懲罰，還可以分辨和尚與平民，后來卻成了和尚的標志。   中國古代生產力不發達，老百姓都比較窮，更不要說和尚了，為了降低生活支出，和尚們就相約不要吃肉，后來這個規定便流傳下來。   佛教的入門戒律是五戒：不殺生，不偷盜，不淫邪，不妄語，不飲酒。佛教最低戒律沒有說不可以吃肉，按照中國人的邏輯，法律規定不準干的事不能干，法律沒有規定的事都能干這一原則，中國和尚也是也可以吃肉的。   中國和尚不吃肉，其實是民意，老百姓覺得和尚不應該吃肉，這又是一個民意脅迫戒律的事例。 +10我喜歡

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